【鬱病】うつ病の人がやるべきたった3つの事。これだけは守れ！

2016/10/10

1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/10/09(日) 11:03:20.28 ID:PW4lUhje0.net ?PLT(16930) ポイント特典

うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の 3つを勧めている。
パニック障害など不安障害のスペシャリストである精神科医の貝谷久宣氏は、「簡単な片付け、掃除で気分をすっきりさせ」心を軽くする方法を提唱している。

https://zuuonline.com/archives/118115

3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/10/09(日) 11:04:11.26 ID:TzuIWKM10.net

ギョギョ！

4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/10/09(日) 11:04:16.73 ID:3hON+UXF0.net

朝日を読む

71: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/10/09(日) 11:28:02.71 ID:AwaLzWaw0.net

>>4
いかん

それは余計に鬱になる

- 社会

: ロシア、日本侵攻しそう

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/01/03(火) 22:16:48.55 ID:hMu0hexG0

ロシ…

: ｢1995年｣←の色々起こった感は異常ｗｗｗｗｗ

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/11/05(日) 20:13:15.387 ID:f/cQFA1ma

20…

: ゼレンスキー「今日より死んだ人たちはNATOのせい」

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/08(火) 01:06:34.967 ID:OJmNmA4Ma

うざく…

: 【悲報】職場で初のコロナが1人出て同部署の人全員検査したら半数近くが陽性だったらしくて草ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/08/23(月) 21:22:02.683 ID:1BgvMEmE0

残った…

: なんでウクライナにいる親ロシア派ってロシアに行かないの？

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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/04/15(金) 09:43:08.574 ID:ju/qkOwXd

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