ド忘れ…言葉が出ない！「脳が劣化しやすい人」のNG習慣チェック

■こんな生活していませんか？　不健康脳チェックリスト

（1）メリハリのない単調な生活

（2）昼夜逆転の生活

（3）6時間以下の睡眠時間

（4）仕事を家にもち込む

（5）土日にもパソコン、スマートフォンを手放せない

（6）1年間旅行に行っていない

（7）最近、山や海に行っていない

（8）利き手しか使わない

（9）ここ1週間で新しい出会いがない

（10）新しい習い事をしていない

（11）最近、デパートで衣服を見て買っていない

（12）ボランティア活動に参加していない

（13）毎日神様に手を合わせていない

（14）大笑いしていない

（15）天気のいい日でも月や星を見ない

いかがでしたか？　半分以上当てはまった方は、もしかしたら“不健康脳”の予備軍かも!?
http://www.biranger.jp/archives/205525

【明晰に】脳トレ全般【生きよう】
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4928304.html