夫婦は別々で寝るほうがいいらしいぞｗｗｗｗｗｗｗ

2020/02/12

1: 名無しのスコールさん 2020/02/11(火) 20:33:49

https://www.gentosha.jp/article/14757/

肌が触れ合っているのが“癒し”だと思う人もいますが、実はストレスの要因です。だからカップルがダブルベッドで寝ることもおすすめできません。

物理的な視点から見ても、体温を移し合ってしまって自分の熱を発散できないため、睡眠の質がかなり低下します。

また、一方の寝相が悪ければ、やはり安眠が妨げられます。良質な睡眠は疲労回復にもっとも大切ですから、医学的に見てあらゆる面でマイナスです。

同じ部屋で別々のベッドが一番、ってことなんでしょうね