電気を消して湯船に浸かる闇風呂が話題　目にも脳にもいい

「直撃LIVE グッディ!」(フジテレビ)では、闇風呂。
電気を消して湯船につかる闇風呂が話題になっている。きっかけはツイッター。
目への負担がない状態で身体が温まるので、
疲れが取れて目の奥のコリまでほぐれていくというつぶやきで、2万人に拡散され大評判となった。
宮本キャスターが検証したところ、眼球の奥の血流が感じられ、
疲れが取れる効果があったとのことだった。医学的に分析すると、
湯船につかることで高い湿度でドライアイが潤う。

また温まることで血行を良くして疲れ目を回復してくれるという。
また電気を消すことで脳が休む時間だと思って、
自律神経がリラックスする。そのため、目の疲れを取る効果があるとのことだった。
現代人の疲れ目の原因は、
ピント調節などを行う毛様体筋を司る自律神経の乱れだという。
https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/35090

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http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4712062.html