絶対に知っておきたい！白髪の原因となる食品って？

2018/05/27

1: 名無しのスコールさん 2018/05/27(日) 00:51:16

https://www.bibeaute.com/article/4596

では、具体的に避けたい食品＆積極的に摂りたい食品を以下にまとめさせていただきます。

【避けたい食品（白髪の原因）】

・味や塩分の濃いもの

・肉

・油脂

【積極的にとりたい食品】

・緑黄色野菜

・あずき

・大根

・黒豆

・柑橘類

引用元: